Los jardines han sido desde hace mucho tiempo un espacio para la contemplación meditativa. Nos brindan un escape de un mundo que exige constantemente nuestra atención.
Se ha comprobado que la jardinería eleva el ánimo y reduce el estrés y la ansiedad. Nos brinda la oportunidad de crecer, una rutina significativa y un modelo para nutrir otros aspectos de nuestra vida. Así como existen 17 nutrientes esenciales para el crecimiento saludable de las plantas, existen muchos «nutrientes» esenciales para una vida plena. Mantener un jardín nos permite cuidarnos con amor, felicidad y propósito.
